post w

[...] opcje chlopaków, to i tak efekty masz 100%. Pamietaj o diecie !!!! Kup sobie jakies megawypasne bialeczko, bo zawsze sie pzrydaje w trudnych chwilach , a nie wiem jakiej wartosci zarcie maja w tej anglii, ale raczej do dupy, bo caly zachod jest chyba modyfikowany genetycznie ... Zaloz post, konsultuj i zdawaj relacje z cyklów. Powodzenia.

jedyna osoba która była przeciwna temu to Michail... ale w obecnej sytuacji mozesz smiało robic zawsze mówił ze dział trening ma byc na wysokim poziomie i nie pozwoli na spam post a póki co to chyba najgorszy dział na sfd

wierzysz może żę nei będą spamowac w zwykłych tematach? nie wystarczy spam post, potrzeba moderatorów!!!

No tak ale spam post nie mial byc po to by inni nie pisali wiadomo jak ktos chce sopamowac bedzie to wszedzie robil.Ale porposto milo sie tam rozmwia w wiekszym groinie zreszta sami zobaczcie.

to już ostatni raz... ale przecez tytuł postu to trening spam post... a kiedy ja podpadłem że tak piszesz?? Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2006-07-09 13:43:49

Fakt. Wybacz. Jakoś nie zakonotowałem, że w jednym ze zdjęć był adres. W takim razie jeszcze raz ten sam post, ale bez zdjęć :) I jeszcze pytanko- ile i jakiej firmy stosowałeś ALC? "Odświeżam temat. Mnie również bardzo interesuje ten specyfik. Tylko nie mam pojęcia gdzie mogę go nabyć i której firmy 'acetyl-l-karnityna' jest najlepsza. W [...]

Dzięki za tamten post więc tak: Wiek: 16, Waga: 63-65, Wzrost: 180cm, Cel do osiągnięcia: Rzeźba + Siła, Staż: prawie w ogóle nie mam stażu :), Aktywność Fizyczna: Hmm nie jest ona zbyt duża większość czasu spędzam w domu od czasu do czasu chodzę na spacery i trenuję WF kiedy jeszcze byłem w Polsce trenowałem 3 lata Judo kondycje miałem świetną [...]

[...] bedzie to pewne - wie ktos kiedy jaka retransmisja jest tego planowana na eurosporcie ?? - wiem ze jeszcze przed turniejem sie pytam ale tak moze ktos przeciek jakis ma ;] ciekawe jak reszta rozpiski sie przedstawia wiadomo cos na temat wystepu HUNTA i sefo ?? kazorn widze ze ciebei to juz wszedzie mozna zobaczyc;] a przeciez masz swoj post

Do bólu to znaczy do kąd moge a to ze Mowisz ze trzeba to wszystko rozsadnie rozplanowac to poto napisalem ten post aby ktos mi w tym pomógl

To moze ktoś władny przeniesie post. A efedryna mahuang czym niby jest? Thermal pro posiada go w skladzie. To co prawda ziolo ale zawiera efedryne, a efedryna jest pochodna amfetaminy, a to sa narkotyki bez dwoch zdan. Zabronione jest posiadanie narkotyków przez polskie prawo!

trudno, moze przynajmniej przeczyta tamten post.... Zmieniony przez - trzy kawki w dniu 2006-12-11 13:51:46

jabłczan kreatyny - tcm np. w blistrach to najbardziej skrótowa odpowiedź. szukaj postów o róznych rodzajach wysiłków i o wspomaganiu, ja sam napisałem taki post, wspomaganie w tenisie, innych postów jest od zalania :) pozdrawiam i życzę powodzenia na zawodach.

[...] sie znajdzie jakis idiota (ostatnio bronxman) ktory mi napisze ze tylko i wylacznie reklamuje Bjj i mam klapki na oczach). Paweł Ziółkowski " Napisales tak w odpowiedzi na moj post. Wiec jak mogles sadzic ze nie stwierdze ze do mnie mowisz. O bronxmanie stwierdziles ze idiota Zgadzam sie ale co to ma do mojego postu wczesniejszego? Renegat

dieta dział dieta i nei strac sie tylk otrzymać :) dla ciebie przez 6-8 tygodni zacznij od prostego FBW: (post traktor71) http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html 1. przysiad 2. rdl (rumuński martwy ciąg) 3. wyciskanie na ławce 4. wiosłowanie 5. wyciskanie w staniu 6. podciąganie na drążku (nachwyt) pyzatym ważne jest [...]

pie..olenie, mowie ze jest 37cm,a moj staz trenigowy to niecale 6 miesiecy . na sfd widzialem "chwalacych" sie po 2 miesiacach cwiczen wiec nie sadze zeby moj post jakos odstawal od reszty

plan ACT, czerwony post podwieszony w dziale tam znajdziesz ACT. dieta dzial odzywianie tam ulozysz sam diete. suple zadne nie sa ci potrzebne jak narazie

Śmieszny jesteś Stanozolol ? w Twoim przypadku to jedynie kuracja na powiekszenie rozumu. To Twój post z tamtego roku(maj): "Witam. Chciałbym schudnąć. Obecnie przy wzroście 167 ważę 61 kg. Nie jest to dużo, nadwagi chyba też nie ma, ale brzuch jakiś taki troszkę jakby za duży. Chciałbym przejść w stan ketozy, czyli mało ww dużo białka. [...]

Dałem ci namiar na post FBW do oceny , tam przeczytaj wypowiedz uzytkownika DRSGUAT to sie dowiesz to co chcesz wiedziec , przy okazji czegos nauczysz RDL- rumuński martwy ciag. Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2011-07-11 20:12:59

http://www.sfd.pl/Pude%C5%82ka%2C_posi%C5%82ki_i_szko%C5%82a-t1156610.html#post-18290493 <-- odpowiedni temat dla Ciebie. Uważam, iż na samym starcie, zwłaszcza w tym wieku nie ma potrzeby liczyć restrykcyjnie kalorii.

[...] film, swietny jest. W takim razie polecam Ci "Bezsenność" z Alem Pacino, tez podobny watek lecz nieco inna fabula ale na temat filmow to moglbym tu zalozyc nowy post wiec nie bede sie rozwodzil. Wracajac do sedna sprawy - nie ma szans tracic tak drastycznie i skrajnie na wadze nie tracac sil. Poza tym powiem tylko tyle, ze masz [...]